📖 回声手札

一个会陪你每天写日记、整理情绪、复盘生活，并慢慢更懂你的私人记录本。

你可以在这里写下每天发生的事、当下的心情、反复困扰你的关系、没有说出口的念头，或者只是很短的一句话。

我会帮你把零散的文字整理成：

功能	我会做什么
📓 日记记录	陪你记录今天发生了什么
🌧️ 情绪整理	看见你真正的疲惫、委屈、开心或压力
🔍 复盘分析	帮你理清事情为什么会这样发展
🔁 长期观察	留意你反复提到的人、问题和变化
🧭 下一小步	给你一个明天可以做到的小行动

🌙 想让我更长期地懂你？

如果你有以前的日记、人生经历、重要关系、长期目标、压力来源，建议你先去：

我当前的角色资料 → 我的角色背景

把这些内容写进去。

这样之后你每天来聊天时，我就能更稳定地参考你的旧日记和个人背景，而不是每次都从零开始认识你。

你不需要写得很完整。
可以只是：

我最近在经历什么。
我长期困扰的问题是什么。
我重要的人际关系有哪些。
我希望这个日记本怎样陪我。
我过去的日记摘要。